自分の心と向き合っていますか？
世間が騒めいてるそうですね～
そう、バレンタイン(´･ω･｀)
足を怪我して、
恋愛どころじゃ…予定もないので、
いつもお世話になっている会社の方々に
「義理チョコ」を作ろうかな。。
「義務チョコ」も…(笑)
※義務チョコ知らない人はググって！
バレンタインって、
なんて邪悪な日なんだろうか！！！
(笑) スッキリした～
最近は、抜糸が今週できるのか、
できないのかってことだけで、
頭がいっぱいな私ですが、
日頃から、1人の時間を
できる限りつくるようにしていて、
自分と向き合って考えることで、
色々な出来事を咀嚼して消化しています。
ただ、「自分と向き合う時間」って、
悩みであったり、考え込む方にいきがち
ではないかな～と思います。
先週末、外出を控えていることもあって、
掃除・洗濯…
それから、セルフネイルをしました♡！
※セルフネイル→自分でジェルネイルを施すこと
他のことを何も考えないくらい
すっごく集中して色を塗ったり、
デザインをしたりしていくのですが、
自分の爪が、どんどん
自分の好みのデザインになっていくのが
すごくワクワクして、楽しくてしょうがない！
完成したら、
すごくテンションが上がりました♡！
自分の心と向き合う時間。
私って、こーゆー時間がすきなんだ！
こんなことが嬉しく感じるんだ！
凄くワクワクしたのは、なんでだろう？
なんだか久々に、
自分の考えではなく、
自分の心や感覚的な部分に
向き合えた気がしました。
時間の余裕がない時こそ、
心の余裕が失われてしまいます。
自分の心と向き合う時間は、
いわば、処方箋です。
本当に自分のしたいことや、
自分の身体と心が元気になる方法を
教えてくれる大事な時間。
忙しい時こそ、意識して
心と向き合う時間をつくる。
いや、
忙しい時こそ
心と向き合える環境を整える。
1番簡単なのは、
予約を入れること。
美容院やエステでもいいし、
フットサルやジムでもいいし、
美味しいレストランでもいい。
料理が好きな人は、
食材を買っておくのもいいですね。
時間を作るしかなくなる環境を
自分で作る癖をつけてください！
色々な悩みだって、
しっかり心と向き合えば、
自然と選ぶべき道がみえるはず。
プチイベントやります(∩´∀｀)∩♡来てください！！
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